Co je to sexcoaching?
Sexcoaching je forma podpory zaměřená na oblast sexuality a intimity ve spolupráci s coachem. Formou rozhovorů se společně snažíme najít novou perspektivu a přístup, jak se posouvat a řešit případně překážky.
“Rad na internetu je milion. Důvod proč mít sex coache je, že ta rada je pro tebe, teď a tady. A to taková, že po ni chceš hned skočit a začít měnit svůj život.” - Jess
Pomáhám lidem lépe porozumět vlastnímu tělu, přáním a hranicím, zlepšovat komunikaci v partnerských vztazích nebo řešit konkrétní otázky spojené se sexualitou.
Cílem sexcoachingu není univerzální řešení, ale individuální přístup k tomu, co každý člověk právě potřebuje – ať už jde o větší jistotu, otevřenost, nebo hlubší spojení se sebou či partnerem.
Sex coach není terapeut, ale průvodce – naslouchá, klade otázky a otevírá prostor pro hledání vlastních odpovědí. Práce se mnou probíhá vyhradně formou rozhovoru (ať už osobně, nebo online) s využitím konkrétních cvičení zaměřených na vnímání těla nebo práci s emocemi.
SEXCOACHING
JE
Otevřená komunikace o intimitě
NENÍ
Terapeutické sezení nebo stanovení diagnóz
Práce s tělem, emocemi a hranicemi
Vedení a podpora v bezpečném prostředí
Praktická i jemná edukace
Poskytování sexuálních služeb
Vnucování jakéhokoliv směru nebo názoru
Posun bez toho, aby se člověk snažil na sobě pracovat
Tři způsoby práce s intimitou
Terapie
Vhodné, pokud potřebuješ nejdřív uzdravit staré rány
-
Zaměřuje se na minulost
-
Pomáhá zpracovat traumata, zranění a hluboce zakořeněné vzorce
-
Hledá příčiny současných potíží v minulosti
-
Pracuje se symptomy, někdy i s diagnózou
Poradenství
Vhodné, pokud hledáš rychlé a jasné řešení
-
Řeší konkrétní otázku nebo situaci, většinou v přítomnosti
-
Nabízí odbornou odpověď, návod nebo doporučení
-
Často má formu obecných tipů nebo instrukcí
Sexcoaching
Vhodné, pokud chceš vědomě tvořit svůj vztah k sobě nebo partnerství a posouvat se
-
Zaměřuje se na přítomnost a budoucnost
-
Neřeší tolik „proč“, ale spíš „kam dál“
-
Podporuje rozvoj sexuality, sebevědomí i komunikačních dovedností
-
Vede k větší autenticitě a naplnění
Sexcoaching, jak ho praktikuji, vychází z modelu vytvořeného
Dr. Patti Britton – průkopnicí v oblasti sexological bodywork a sexcoachingu.
Tento přístup kombinuje prvky coachování, práce s tělem a psychosexuální edukace.
Klade důraz na vědomý přístup k sexualitě, práci s hranicemi, souhlasem a integraci těla jako zdroje poznání.
„Sexualita je klíčem k našemu plnému vyjádření – tělem, myslí i duší.“ – Dr. Patti Britton
